(一)尋求安全的運動環境。
　　(二)足夠的熱身活動。
　　(三)避免運動傷害意外發生。
　　(四)注意身體水分補充。
　　(五)運動後維持身體保暖。
　　(六)切勿過於激烈或超過身體負荷之運動。
　　(七)游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場。
　　(八)從事水域活動務必穿著救生衣。
　　(九)聽從指導人員指示。
　　(十)切勿擅自脫離團隊。
　　(十一)水域活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧。
　三、請有效運用公布之安全或危險區域相關資訊，進行宣導及防制措施。
　　(一)本部學生游泳能力121網站 (網址：http://www.sports.url.tw/)，包含溺水事件發生率較高之水域、相關單
　　　　位公布的防溺須知、水域活動安全常識等資訊。
　　(二)內政部消防署防災知識網→登山戲水篇→水上活動安全注意事項(網址：http://210.69.173.1/nfa_k/Show.a
　　　　spx?MID=375&UID=376&PID=372)。
　　(三)行政院災害防救委員會防救災數位學習網→水上活動注意事項(網址：http://124.199.65.72/elearning/cla
　　　　ss/12/LRNViewer.htm)。
　　(四)交通部觀光局→行政資訊網→行政資訊系統→觀光資源→水域遊憩活動→相關公告（網址：http://admin.ta
　　　　iwan.net.tw/public/public.aspx?no=196）。